Smoothie de zanahoria y mandarina
Ingredientes Para 4 personas 2/3 de una taza de yogur griego 1 vaina de vainilla 2 mandarinas peladas congeladas 1 taza de hojas de lechuga
01/06/2021
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Smoothie de espinacas y plátano
Ingredientes Para 4 personas 3 tazas de hielo 2 tazas de hojas de espinacas tiernas o baby 1⁄2 taza de hojas de perejil 2 limones
01/06/2021
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Smoothie de arándanos y moras
Ingredientes Para 4 personas 4 tazas de hielo troceado 2 tazas de agua 2 tazas de frambuesas congeladas 2 tazas de moras congeladas 2 tazas
01/06/2021
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Smoothie de plátano y crema de cacahuete
Ingredientes Para 2 personas 1 cucharada de crema de cacahuetes 1⁄2 taza de bebida de soja 2 cucharadas en polvo de cacao puro 1 cucharada
01/06/2021
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Smoothie de piña y aguacate
Ingredientes Para 1 persona 1⁄2 plátano 140 g de piña congelada 1⁄2 aguacate maduro 1 cucharada de semillas de chía 150 ml de leche de
01/06/2021
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